Ali je hialuronska kislina vredna naše pozornosti

V zadnjih nekaj letih se hialuronska kislina vse pogosteje pojavlja tudi v najrazličnejših izdelkih v kozmetiki. Lahko jo na primer najdemo v vlažilnih kremah, serumih, maskah, nočnih kremah ter še kje.

Kaj pa pravzaprav je hialuronska kislina, kakšne so njene ključne prednosti in ali je takšna snov sploh vredna naše pozornosti. Če posegate po dovolj kakovostnih izdelkih, potem vsekakor je.

Kaj je hialuronska kislina

Lahko rečemo, da je hialuronska kislina neke vrste izjemno učinkovit vlažilec. Je vrsta snovi, ki izjemno uspešno zadržuje vlago. Na sebe lahko celo veže tisočkrat več vode, kot je njena lastna teža.

Sicer pa je hialuronska kislina tudi naravno prisotna v številnih tkivih človeškega telesa. Predvsem veliko jo je v koži, sklepih in očeh. Vrsta hialuronske kisline, ki jo najdemo v kozmetičnih izdelkih, pa je proizvedena praviloma v laboratorijih.

Učinki hialuronske kisline na obraz

Za obraz je hialuronska kislina še posebej pomembna, saj odlično poskrbi za vlaženje, obnavljanje pa tudi celjenje. Dermatologi priporočajo formule za nego kože s hialuronsko kislino, ki je naravnega izvora.

Poleg vlaženja hialuronska kislina aktivno celi kožo, njeno delovanje je protivnetno, obenem spodbuja tudi obnavljanje celic. Na površini kože izboljšuje oslabljeno pregradno funkcijo, in sicer tako da fizično prekrije receptorje celic kože.

Vsekakor pa ima hialuronska kislina še druge kozmetične lastnosti. Možno jo je uporabiti tudi v obliki zapolnjevalca. Ta se vbrizga v kožo, in sicer za učinkovitejše globinsko vlaženje ter za obnovo naravne polnosti kože.

Izvor hialuronske kisline

Na voljo je veganska, naravna, naravno pridobljena in sintetična hialuronska kislina, ki je prisotna tudi v številnih kozmetičnih izdelkih. Naravno praviloma pridobivajo s fermentacijo rastlin ter pšenice.

Za vlaženje ter zapolnjevanje kože se dandanes uporablja hialuronska kislina z večjo maso za krepitev kožne pregrade v kombinaciji z njeno fragmentirano različico. Nekoč pa je bilo možno takšno sestavino mogoče uporabljati le v majhni molekulski masi.

Certina je prava ura za mojega moža

Kar nekaj let sem bila doma, ker nisem imela zaposlitve in lahko samo rečem svojemu možu hvala, ker je za vse stroške skrbel sam. Sedaj si je zaslužil darilo in to je bila ura Certina, ker sem začela služiti svoj denar. Ni bilo samo to, da je on mene preživljal, vedno mi je rekel, da naj si kaj lepega privoščim, nikoli mi ni metal naprej, da mora on za vse skrbeti. Takrat, ko sem tako živela, nisem veliko premišljevala o tem, ker me je bolelo, da nimam svojega dohodka in se nikoli nisva pogovarjala o tem.

Šele potem ko sem začela služiti svoj denar, sem videla, kako zelo me je to bolelo. Takrat sem šele videla, kako zelo dober je moj mož. Zato sem si rekla, da si ob prvem prazniku zasluži od mene eno lepo darilo, ki ga bo vesel, in to je bila Certina, ker sem ga že slišala, da se je pogovarjal s prijateljem o tej uri, pa tudi na računalniku je že imel odprto stran o teh urah. Komaj sem čakala, da pride en praznik in ravno valentinovo je bilo pred vrati. Tako sem mu podarila uro Certina in bil je čisto šokiran.

No, to pa še ni bilo vse. Na uri od spodnje strani, je bilo napisano posvetilo in dala sem napisati: Hvala!

Seveda tega ni takoj videl, a ko sem mu povedala, da se mu zahvaljujem, ker je bil tako dober do mene, ko sem imela težke trenutke in da sem mu Certina uro kupila v zahvalo, da naj jo obrne in prebere posvetilo. Kako je bil posrečen, videlo se je, da ga je ganilo. Res ni bil pripravljen, da mu bom kupila tako lepo darilo za valentinovo, a jaz sem se mu hotela oddolžiti čim prej.

Tako ima sedaj uro Certina s posvetilom od mene.…

Odšla sem v trgovino po melanin

Po televiziji sem videla reklamo ali nekakšen oglas, saj se ne spomnim točno, za kaj je šlo. Mogoče je bil celo en odsek neke oddaje v soboto zjutraj. Govorili so, kako je melanin pomemben. Ker te besede nisem poznala, čeprav se mi je zdelo, da bi jo morala iz šolskih dni, sem si melanin zapisala na listek.

Govora je bilo o tem, da je melanin pomemben za zaščito kože pred UV žarki. Ker se bliža poletje in ker sem doma veliko na polju in vrtu, sem razmišljala, da bi se zaščitila. Vemo, da sončne kreme vsebujejo veliko kemikalij. Danes se že dobi tudi nekaj naravnih, vendar so cene zelo visoke, pa še vedno ne verjamem, da nimajo čisto nič škodljivih snovi.

Mami nisem nič povedala, ker ni pristaš raznoraznih prehranskih dopolnil in tablet, zato sem jo samo prosila, da me zapelje do bližnje trgovine. Ko sva prispeli, me je odložila pred največjo trgovino in se odpeljala. Vstopila sem in poiskala polico, kjer imajo prehranske dodatke. Pregledala sem vseh 5 polic, embalažo za embalažo, a melanin ni pisalo na nobeni. Po kakšnih 15 min prebiranja embalaž in iskanja sem le stopila do trgovke in jo prosila za pomoč. Ko sem jo vprašala, če imajo melanin, ker ga nikjer ne najdem, me je najprej čudno pogledala, nato začela malo razmišljati, se popraskala po glavi in me še enkrat čudno pogledala. Nato pa mi je rekla:« Če se prav spomnim iz šole in če malo poznam stvari, je melanin del naše kože. Ne vem, ali se da to kupiti kot prehransko dopolnilo. Pri nas ga sigurno nimamo.« Čutila sem, kako sem zabarvala v lica. Tako mi je bilo nerodno. Trgovki sem se zahvalila in po hitrem postopku zapustila trgovino.

Po poti domov sem razmišljala in nekje v ozadju se mi je zdelo, da smo se res o tem učili že v šoli, kot je omenila prijazna prodajalka. Mami ne bom niti povedala, kako sem se osmešila v trgovini, ko sem trgovko vprašala, kje bi lahko dobila melanin, kot prehransko dopolnilo.…

Moja želja je bila vrtna gugalnica

Obožujem poletja, ko sem lahko večina časa zunaj na svoji terasi. Naša terasa je lepo opremljena, imamo veliko jedilno mizo, kjer velikokrat pojemo kosilo, pijemo kavo in sprejemamo goste. Zelo rada preživljam čas na terasi. Že dolgo pa mi manjka ena lepa, moderna vrtna gugalnica. Ker je naša terasa velika, bi jo tako lahko imela. 

V trgovinah imajo prekrasne vrtne gugalnice, nekatere so manjše, druge pa spat bolj masivne. Jaz sem si želela prav največje in masivne. En dan sem sedela na terasi in brala knjigo. Začel me je boleti hrbet in tako zelo sem si tisti trenutek zaželela vrtne gugalnice, da sem se odločila, da se uredim, usedem v avto in odpeljem do trgovine, kjer imajo lepo izbiro vrtnih gugalnic.

Tisti dan sem kupila vrtno gugalnico, najmočnejšo, tako da lahko na njej sedi več ljudi. Domov sem se vrnila vsa srečna. Na blagajni so mi povedali, da mi jo bodo dostavili jutri, ker tisti dan, niso več vozili. En dan počakati sploh ni bil problem, samo da sem se odločila in jo kupila. Drugi dan sem bila dopoldan doma, in ko so jo pripeljali, sem še isti dan prosila moža, da mi jo sestavi. Naša terasa je tako videti še lepša, kajti ta gugalnica je prav pasala na teraso. Sedaj vsi vedo, da je to moja gugalnica in če me kdaj ne najdejo v hiši, vedo, da morajo pogledati na teraso, ker sigurno počivam na gugalnici.

Ko sem sedela na gugalnici, sem premišljevala, zakaj sem tako dolgo čakala z nakupom gugalnice, to mi res ni bilo jasno, ker sem si jo že dolgo želela. Kar si želite, si tudi privoščite, čas teče.

Cena elektrike v mesecu decembru ostaja nespremenjena

Joj, kako lepo je videti praznično okrašeno drevesce, polno lučk na vhodnih vratih, pa po oknih in na balkonu pa po grmovju pred hišo. Lučke, polno njih, vsepovsod. Kakšna pa bo cena elektrike zaradi vseh prižganih luči, pa bo pokazala položnica naslednji mesec. 

Seveda smo težko pričakovane praznične dni izkoristili tudi za okraševanje z božičnimi okraski in ostalim okrasnim kičem, kot mu sam najraje rečem. Opazil sem, da so nekateri člani družine med okraševanjem z novoletnimi lučkami popolnoma pozabili na varčevanje z električno energijo. No, če smo natančni, so na vprašanje, kakšna bo cena elektrike naslednji mesec, otroci odgovorili z molkom. Vse, kar jih je zanimalo v tistem trenutku, je bilo to, koliko prazničnih lučk imamo in kdaj se bomo odpravili v trgovino po nove, saj so letos v modi rumene lučke in ne rdeče, kakršne imamo mi. Nisem želel pokvariti prazničnega vzdušja in otroškega navdušenja nad okraševanjem, zato sem stisnil zobe in se podal po nakupih. V mislih me je sicer zelo skrbelo, kakšna bo cena elektrike za vso to razsvetljavo, zato sem že premišljeval o ideji, da v trgovini povprašam še za časovnik, ki bo prižigal in ugašal lučke ob uri, ki jo bom sam nastavil. Otroci ne bodo vedeli, da se praznične lučke ponoči ugasnejo in bomo tako lahko prihranili z električno energijo. Čudovit plan si mislim sam pri sebi. Malce me sicer grize slaba vest, a kaj hitro mine, ko pomislim na to, kako visoka bo cena elektrike, zaradi vseh teh luči.

Moji otroci v decembrskem vzdušju popolnoma pozabijo na varčevanje z električno energijo, saj v nekaj urah izobesijo vse praznične lučke po celotni hiši in njeni okolici. Prižig domačih lučk mora biti točno tak, kot izgleda prižig decembrskih lučk po mestih, pravijo. Njihovo razmišljanje me sicer ne bi čisto nič motilo, če bi cena elektrike ostala enaka. Ker pa se to seveda ne bo zgodilo, bo časovnik moja skrivna pomoč za zmanjševanje porabe električne energije.

Moj stil so takšne in drugačne superge

Že od nekdaj se spominjam, da sem vedno rad videl posebne superge, včasih si jih nisem mogel privoščiti, danes pa prav uživam, ko vidim vse te različne pare v moji omari. Sem uspešen samostojni moški, ki je šel po svoji poti in mu je uspelo, ne rabim se prilagati v službi, ker sem sam svoj šef, tako imam lahko čisto svoj stil in k tem stilu, ki ga nosim spadajo moje superge, ki so res v različnih modelih in barvah.

Čez leta se mi jih je nabralo, ko sem enkrat hotel narediti čistko, sem videl, da niti ene superge niso za stran, ker jih vedno čuvam in niti enih ne nosim tako dolgo, da bi se uničile, ker jih imam toliko. Nisem pa tisti človek, ki bi nosil ene in iste superge  skoraj vsak dan, veliko mojih prijateljev jih, meni pa je to tako čudno, ne b mogel nositi vsak dan istih čevljev, počutil bi se, kot da bi vsak dan nosil iste spodnjice.

Naša stopala so še kako pomembna zato poskrbite zanje, ne nosite ne kvalitetne obutve in ne nosite iste obutve vsak dan, ker bo obutev dobila neprijetni vonj, tega pa sigurno ne želite. Enkrat je en prijatelj bil pri meni na obisku, ko je prišel se je sezul, njegove superge so imele tako neprijetne vonj, da sem skoraj rekel, naj se nazaj obuje, ker bi bilo boljše. 

Meni so superge res lep moški stil, morajo pa biti lepe, ohranjene in predvsem čiste, ne prenesem, da so superge umazane, ker ti uničijo celotni stil. Še danes velikokrat rečejo, poglej moškega v čevlje in videl boš, kako skrbi zase. Temu se jaz čisto pridružujem, to je res, kajti, če si svoje superge čistiš sam, pomeni, da si odgovoren do svojih stvari.

Svečane obleke in moja prva večerja z mojim novim fantom

Verjetno poznate občutek, kako je, ko vas novi fant povabi na večerjo? Takrat se vam po glavi roji vse živo, najbolj pa premišljujete, kje boste prišle do svečane obleke, ki bi bila primerna za ta večer. Dolgo nisem imela fanta, potem pa se je pojavil moj novi princ, prav princ mu moram reči, ker sem res zaljubljena do ušes v njega. Povabil me je na prvo večerjo in z veseljem sem mu potrdila, niti nisem točno vedela, če imam čas, vendar sem vedela, da si ga bom itak vzela, če tudi ga ne bi imela.

Nastal pa je problem, kot pri večini žensk, kje se da kupiti svečane obleke, da bi bila karseda lepa ta posebni večer. Ker sem ga že toliko poznala, sem vedela, da bo tudi on prišel urejen od glave do pet in ker sem vedela tudi kam me je povabil. Iskala sem svečane obleke, hotela sem nekaj novega, da me bo ta obleka spominjala na najino prvo skupno večerjo.

Ko me je povabil na večerjo sem imela natanko še tri dni časa, da najdem svečane obleke, tako sem isti dan, po službi šla v akcijo. Ni mi bilo pomembno kdaj pridem domov, samo da najdem pravo obleko zame in seveda tudi čevlje. Prehodila sem veliko trgovin, imeli so svečane obleke, a nisem našla tiste prave, da bi rekla, to je to, iskala sem dalje in našla trgovino, ki je imela res lepe svečane obleke, pisane na mojo kožo. Ena mi je bila še posebej lepa, probala sem jih 5 in seveda je zmagala, kot po navadi tista prva. Imeli so tudi obutev, tako da sem kar tam kupila še čevlje.

Čakal me je še samo en lep romantičen večer, ki si ga bom zapolnila, do svečane obleke sem prišla pravočasno, le še urediti sem se mogla in tako sem ga ponosno počakala doma, da me je prišel iskat.…

Kako si človek lahko privošči bioklimatske pergole

Vedno sem samo poslušala, da obstajajo bioklimatske pergole in si niti pomisliti nisem upala, da bi jo jaz imela doma, kajti predstavljala sem si, da je cena tako visoka, da je zame takšna pergola nedostopna. Vedno, ko sem jih gledala po netu, sem jih samo gledala, kakšne so, kako so lepe in kako naredijo celotni prostor prestižen, potem pa sem le enkrat šla gledat cene in bila sem šokirana, ker sem videla, da bioklimatske pergole lahko tudi dobiš za solidno ceno, ki je tudi meni dosegljiva.

Nisem mogla verjeti, da se cene gibljejo od 3.000 eur naprej, to pa so cene, katere bioklimatske pergole bi si lahko privoščila tudi sama. Kako tega nisem nikoli pogledala, sem si takrat rekla, bila sem vesela, ker imamo doma res veliko teraso in kaj takšnega bi prekrasno prišlo na njej. Takoj sem to povedala možu, mož pa me je presenečeno gledal in dejal, da je on to vedel in kako jaz tega nisem vedela in mislila, da so bioklimatske pergole tako drage. Čisto nič mi več ni bilo jasno, samo to, da to želim imeti.

Malo sem bila jezna nanj, kajti vedel je, da sem o tem že govorila, kako si želim bioklimatske pergole, pa takrat ni nič odreagiral, da bi povedal, da sploh niso tako drage, ko sem jaz jamrala, da si je ne moremo privoščiti, sedaj pa odreagira tako. Joj, ti moški, včasih bi jih res nekam poslal. Ker sem bila malo jezna nanj, sem še prej rekla, da si želim bioklimatske pergole in da naj to uredi, ker itak on vse ve. Videl je, da mi je stopil na žulj. Šel je v akcijo in se pozanimal, kako to gre, kdaj pridejo zmerit, kako dolgo se to dela in kakšna je končna cena. Ker so cene bioklimatske pergole različne, sva tudi midva dala malo več, samo da je bilo tako, kot sva želela, ker najina terasa je večja. 

Kako pomembna je zaščitna oprema, ko gremo v gore

Sam sem rasel še v časih, ko skoraj nismo poznali, kaj je to zaščitna oprema, če smo šli v planine ali gore. Ko sem bil mlad sem hodil po vseh slovenskih gorah in nikoli nisem imel z seboj nič drugega, kot hrano, pijačo in oblačila za preobleči. Danes si rečem, da sem lahko srečen, da sem rasel v tistih časih. Pa veste zakaj? Zato ker so ljudje bili drugačni. Če smo se v hribih in gorah srečali smo se znali pogledati v oči, znali ponuditi pijačo ali posedeti in poklepetati z planinci. Pa da ne govorim o vzdušju, to je bilo prelepo vzdušje, polno heca in smeha. 

Danes pa je malček drugače, vsi se obremenjujejo sami z seboj, ali je zaščitna oprema v redu, ali imam dovolj vode, dovolj hrane, je moja obutev kaj poškodovana, vsak je z mislimi pri sebi. Ne bom rekel, da ko se srečamo, da se ne pozdravimo, seveda se, vendar to ni takšen srčen pozdrav, kot sem ga jaz bil vajen. Pa še ena stvar je, danes jih veliko hodi v hribe, da se dokaže, ne pa iz lastnega zadovoljstva. Potem pa je pomembna kakšna je zaščitna oprema, kakšna je čelada, katere znamke pohodne čevlje imaš in tako naprej.

Veste v katero smer grem. Jaz priznam, jaz hodim po celi Sloveniji čisto preprosto, pri meni ni pomembna zaščitna oprema, je pa nekaj, da hodim z glavo in srcem, zato resnično uživam v hribih in pazim na vsak svoj korak, ne vem koliko ti pomeni v nahrbtniku zaščitna oprema, če hodiš nepremišljeno in ti je glavno, da boš čimprej na vrhu. To ni to, ti ki to delajo in tako razmišljajo so zgrešili poanto planin in gora. 

Ja bi rekel takole, naj zaščitna oprema ostane doma, če greste v gore furjasti in nepremišljeno drvite na vrh, ker takih planincev ne potrebujemo. 

Svoje dobre vzmetnice ne dam

Vedno sem spala na slabih vzmetnicah in moram priznati, da se s tem nikoli nisem ukvarjala pretirano, ko pa sem kot odrasla prišla do svoje prave kvalitetne vzmetnice, takrat sem šele spoznala, na kakšnih sem spala prej.

Prav spominjam se dneva, ko je naš mali junak toliko zrasel, da ni več lulal v posteljo in z možem sva se dogovorila, da je čas za novo vzmetnico. Sama sem takoj začela naštevati in kazati poceni vzmetnice, moj mož pa je vztrajal na kvalitetni vzmetnici in tokrat ni popustil, čeprav sem se jaz jezila, da je predraga za naš žep. Kako hvaležna sem jaz lahko njemu, vem vedno takrat, ko resnično poskrbi, da k hiši prinese kvalitetne in tiste potrebne stvari za katere jaz nimam korajže, da jih kupim, ker so predrage. Tako sem tudi prišla do svoje najkvalitetnejše vzmetnice, nad katero sem bila več kot zadovoljna. 

Kdaj prej me je včasih bolelo v križu, ko sem se zjutraj prebudila, nisem verjela, da bi to lahko bila kriva vzmetnica, enostavno sem mislila, da sem včeraj pri kakšni stvari pretiravala, pa me zato boli, a sem kasneje kmalu dobila potrdilo, kako pomembne so vzmetnice, ker me po novi nikoli ni več bolel hrbet zjutraj na ta način, ko me je prej.

Najina spalnica je dobila večji pomen, kar naenkrat je postala najino zatočišče za počitek, kajti v njej sva res začela dobro spati, zjutraj sva se oba zbudila spočita in naspana, telo naju ni nič bolelo, danes vem, da so za vse to krive dobre in kvalitetne vzmetnice, prej pa sem bila mišljenja, da med njimi ne more biti takšne velike razlike. Žal je in cena je pogoj, poceni vzmetnice so slabe, drage pa so boljše, vseeno je potrebno prej preverit pri dobavitelju, da vas nekdo ne bi potegnil za nos, posebej te televizijske prodaje. Moje nove vzmetnice jaz ne dam.