Muzej Maribor

Zaščitna obutev se razlikuje tudi glede na sam poklic

Če večino časa preživite v pisarni, morda na samo obutev niti niste pozorni. A tudi v tem primeru bi vam morala služiti dobra zaščitna obutev. Ta torej ni primerna samo za delo, ki se večinoma opravlja stoje ali pa nekje na prostem oziroma na terenu. Je pa res, da nekateri poklici ne zahtevajo posebne obutve. Odločitev, v kaj se boste zjutraj obuli, je torej povsem na vaši strani.

Po drugi strani pa vendarle obstaja kar nekaj poklicev, pri katerih je specifična zaščitna obutev posebej opredeljena. Delavec oziroma zaposleni jo mora v tem primeru nujno nositi. Za to je ne nazadnje odgovoren tudi njegov nadrejeni oziroma delodajalec.

Pri obutvi se praviloma ločuje dva ključna standarda

Nekaterim ni povsem jasno, kako pravzaprav izbrati svojo zaščitno obutev oziroma svoje zaščitne čevlje. A pojdimo lepo po vrsti. Pri izbiri obutve moramo najprej ločiti dva ključna standarda. To sta EN ISO 20347 za delovno ter EN ISO 20345 za zaščitno obutev.

Zaščitna obutev, ki je torej označena z EN ISO 20345, vključuje zaščitno kapico. Prav tako je pri takšni vrsti obutve obvezna zahteva, da je podplat obuvala odporen na goriva ter na olje. Seveda zaščitna obutev lahko vključuje še druge dodatne lastnosti, kot so na primer blaženje v petnem delu, vodoodbojnost, odpornost na prebod, antistatičnost, odpornost podplatnega dela proti mrazu. Vse omenjene lastnosti, ki jih ima zaščitna obutev, pa morajo biti seveda tudi primerno označene.

Oznaka FO na zaščitnem obuvalu pomeni odpornost na olja ter goriva

Omenili smo, da morajo biti lastnosti, ki jih nosi zaščitna obutev, posebej označene. Oznaka FO na primer pomeni odpornost na olja ter goriva; oznaka CR pomeni odpornost na prerez; oznaka E pomeni blaženje energije v petnem delu.

Oznaka A pomeni antistatičnost; oznaka P pomeni neprebojni podplat; oznaka WR pomeni vodoodpornost celotne obutev.

…

Zaščitna obutev

Prvi šolski dan je vedno nekaj posebnega

Ko pride 1. september, se polno otrok poda v šole. Nekateri srečni, drugi zaskrbljeni, tretji razočarani. Prav lepo je poslušati in videti otroke, ko se po dolgem času spet vidijo in poklepetajo. Sama sem učiteljica tretjega razreda, in ko moji otroci po počitnicah pridejo v šolo, jim vedno podarim prvo uro, da se družijo in da si povedo vse, kar si želijo.

To je res lepo videti, ker vidiš ogromno različnih otrok, vidiš ta adrenalin, željo po novem in kako so veseli, ko so spet skupaj. Le redko je kdo takšne, ki ga ta val ne bi zajel, da ne bi užival v šoli prvi dan, ker je toliko pozitivne energije.

Nekateri otroci so bolj tihi, nekateri glasni, drugi hočejo biti glavni. Tako v prvi sproščeni uri druženja vidim točno, kakšni so otroci in velikokrat se za svojim stolom pošteno nasmejim, ko jih opazujem. To uro jih ne kregam, da so preglasni, če kdo dela nemir, ga umirim, želim pa, da se pogovarjajo, da se smejijo, tako prvo uro v mojem razredu ni tišine.

Tudi jaz sem leta in leta rada vračam kot učiteljica, vedno sem imela rada svoj poklic. Rada sem z otroki, rada jih poslušam, kajti ne učim samo jaz njih, učijo tudi oni mene. Tega se zavedam vedno. Vsak otrok je poseben.

Otroci gredo domov polni veselja, ker so srečali svoje prijatelje, nekateri se ne vidijo cele počitnice in tako so srečni, ko spet lahko klepetajo s svojim sošolcem. Šola je prostor, kjer se otroci morajo počutiti varno, ljubljeno in sproščeno in tega se sama držim vedno.

…

Prvi šolski dan

Poleg bolečin v sklepih je omega 3 pozdravila še menstrualne krče

Medtem, ko sem začela uživati omega 3 zaradi bolečin v sklepih, pa sem ugotovila, da mi to pomaga še za druge težave. Sicer sem prebrala, da omega 3 deluje pozitivno na telo, še za marsikaj drugega, ampak se nisem preveč obremenjevala s tem. Pomembni so mi bili samo sklepi.

Menstrualni krči, ki sem jih takrat imela že vrsto let, so bili zelo močni. Brez proti bolečinskih tablet sem vsako prvo noč, ko sem dobila menstruacijo, polnoči bruhala. Ko sem to ugotovila, sem raje vzela kakšno tableto več kakor pa premalo, saj sem bila po takšni noči še dva dni popolnoma izčrpana.

Po tem, ko sem omega 3 uživala dobre pol leta, pa sem ugotovila, da imam vedno manj krčev. Najprej sem mislila, da je to slučajno in da je verjetno razlog kje drugje, potem sem pa vseeno bila vedno bolj pozorna za to, da odkrijem, kaj je na tem. In edino, kar bi lahko vplivalo, je omega 3 in kalcij, ker je bilo to edino, kar sem delala drugače tako pogosto, da bi imelo kakšen učinek. Seveda sem morala vse preveriti, in ko sem prebirala članke o kalciju in omega 3, sem videla, da dejansko oboje pomaga proti krčem.

Dobro leto po tem, ko sem redno uživala omega 3 in kalcij, krčev skoraj nisem več imela. Razen če sem teden pred menstruacijo uživala preveč sladkarij in hitre hrane. Takšna hrana zakisa telo in seveda se vse skupaj pozna tudi na menstrualnih krčih. Zelo sem vesela, ker se je tudi to popravilo uživanjem dopolnil, saj sem lahko posledično zmanjšala tudi uživanje tablet proti bolečinam. Nobena umetna zdravila niso dobra, če se prevečkrat uživajo. Ampak v nekaterih primerih ne gre drugače. Naravna dopolnila, kot so omega 3 in kalcij, niso problematična, ampak le to najbolje deluje le, če je ostala hrana, ki jo zaužijemo naravna in seveda zdrava.…

Omega 3

Fanta od prijateljice je artroza kolena pripeljala do operacije

Prijateljica je pred kratkim ugotovila, da se je artroza kolena njegovemu fantu zopet ponovila, sicer tokrat na drugem kolenu. Pred leti je že imel operacijo na levem kolenu in je bilo potem vse dobro sedaj pa se je stopnjevala bolečina še na desnem kolenu in ko je odšel na pregled, so mu sporočili, da se mu je artroza kolena sedaj poslabšalo še na drugem kolenu in da bo moral tudi na drugem kolenu opraviti operacijo. Pa ravno sedaj sredi poletja, ko sta imela toliko stvari planiranih in bosta, mora večino stvari odpovedati.

Na srečo je vsaj zelo hitro prišel na vrsto za operacijo, ki bo že konec meseca, ampak mu to ne pomaga veliko, saj bo potem kar nekaj časa moral delati na rehabilitaciji kolena. Se je pa odločil, da bo pa tokrat res začel z raznimi dodatki, k prehrani, da se mu bo res vse dobro pozdravilo in, da bo čim bolje upočasnjeval artroza kolena, da se mu ne bo še kdaj kaj ponovilo.

Ne vem sicer, kako bosta vse skupaj uredila, ker imata otroka in to komaj nekaj let starega. Sicer sem se ponudila za pomoč, ampak je precej trmasta tako, da je rekla, da bo najprej poizkusila tako, da bosta sama, če pa kaj ne bo izvedljivo, bosta pa vsekakor sporočila. Je res, da sta se s tem že soočila, ampak takrat sta bila sama in je bilo marsikaj popolnoma drugače. Vsekakor jima želim, da bosta tudi ta del, ki jima ga je zagodla artroza kolena, uredila. Sicer jima je pa marsikdo ponudil pomoč tako, da vesta, da lahko računata na marsikoga.

Po nekaj mesecih se je njen fant v celoti pozdravil in sedaj lahko že brez težav hodi okoli brez bolečin in omejitev. Ne potrebujeta več dodatne varuške, da jima pomaga pri skrbi za otroka, ker je morala ona kakšno stvar več pomagati fantu. In tako se je artroza kolena popolnoma uredila in življenje jim teče dalje brez težav.…

Artroza kolena

Kakovostna navtična trgovina vam ponuja vse kar potrebujete za popolno zabavo na vodi

Ob prvih nekoliko toplejših sončnih žarkih, ko se pomlad prevesi v poletje, običajno že vsi razmišljamo o našem dopustu in poležavanju na plaži. Za vse lastnike čolnov ali jadrnic pa je to skrajni čas, da preverijo svoja plovila in se v navtično trgovino odpravijo po opremo, ki jo potrebujejo.

Vendar pa lahko obisk navtične trgovine opravite tudi, če nimate čolna ali jadrnice, saj boste v njej našli marsikaj za zabaven dopust ob morju. Kakovostna navtična trgovina ponuja tudi vodne smuči, vlečne tube, rešilne jopiče, gumenjake in še mnogo drugega.

V navtično trgovino po čoln svojih sanj

Skrita želja mnogih ljubiteljev plovil je zagotovo lasten čoln, ki omogoča preživljanje dopusta na samotnih plažah ali pa lovljenje rib. Če ste že opravili izpit za čoln, potem je vaš naslednji naslov zagotovo navtična trgovina, kjer vam je na voljo ogromno plovil različnih blagovnih znamk in modelov.

Seveda pa pri izbiri nikakor ne smete pretiravati, ampak morate najprej pomisliti na svoje potrebe. Na prvem mestu si morate odgovoriti, v kakšne namene boste plovilo uporabljali, in to je že prvi korak k čolnu svojih sanj. Ker ima vsaka navtična trgovina zaposlene številne strokovnjake na tem področju, vam bodo zagotovo znali pomagati.

Kaj boste našli v navtični trgovini?

Za varno in brezskrbno plovbo je obvezna brezhibna opremljenost plovil. Zato ni nič presenetljivega, da je navtična oprema zelo široka kategorija različnih pripomočkov in opreme. Čeprav mnogi mislijo, da je navtična trgovina zgolj za lastnike plovil, pa temu to ni tako. V njej boste našli marsikaj koristnega in uporabnega.

Prodajni program navtične trgovine tako običajno zajema široko ponudbo opreme za plovila in motorje, opremo povezano z navigacijo in pripomočke za vzdrževanje ter čiščenje plovil. Poleg tega pa vam navtična trgovina ponuja tudi opremo za prosti čas, razno inox opremo in dodatke ter še mnogo drugega.…

Navtična trgovina

Triki za dom in vrt, ki vam lahko spremenijo življenje

Včasih v domačem prostoru ali pa na vrtu ne najdete primerne rešitve za katero od težav. Kasneje pa s pomočjo nasvetov za dom in vrt ugotovite, da je rešitev lahko sila preprosta in da vam je v resnici vedno pri roki. Ravno zato je na primer pametno ves čas slediti koristnim pa tudi strokovnim nasvetom za dom in vrt, ki vam jih ne nazadnje ponujajo tudi na spletu.

Vzemimo na primer sol. Zagotovo jo imate pri roki, in sicer v kuhinjskem prostoru. Prav vsak dan jo večina med vami potrebuje kot začimbo, da je hrana še bolj okusna. Po drugi strani pa je sol lahko uporabna za marsikatere zadeve. Tudi za takšne, o katerih se vam v tem hipu niti sanja ne.

V stekleničko šampona dodajte žličko navadne kuhinjske soli

Odličen nasvet, ki ga najdete pod kategorijo nasvetov za dom in vrt, je na primer ta, kako se lahko v precej kratkem času znebite mastnega lasišča. V stekleničko šampona dodajte eno žličko povsem navadne kuhinjske soli. Vse skupaj nato dovolj temeljito premešajte. Šampon se nato lahko uporabi tako kot običajno.

Za sol je značilno, da lahko učinkovito uravnava delovanje lojnic ter tako uspešno preprečuje prehitro mastenje las. Da sol lahko pomaga pri takšni težavi, lahko opazite tudi v poletnem času, ko se lasje počasneje mastijo, ker se kopate v morju.

Še ena odlična pomoč za domača opravila

Na spletu vas torej čaka kar nekaj odličnih trikov za dom in vrt. Ugotovili boste, da imate skorajda vse pripomočke doma in da je večina med njimi povsem naravna in da vas ne stanejo prav veliko denarja.

Doma bi moral prav vsak od vas imeti soda bikarbono. Ta se namreč lahko uporablja za tisoč in eno zadevo. Za kaj vse je torej uporabna, pa si lahko že sedaj preberete na spletu pod kategorijo nasvetov za dom in vrt.…

Dom in vrt

Sestro sem prosila, da mi kupi vitamin c

V poplavi vseh vitaminov, ki so danes na voljo, sem tudi sama želela nekaj vitaminov zase, saj se to zimo počutim izredno utrujeno in slabo. Mislim, da imam pomanjkanje vitamin c in drugih mineralov.

Ker se sama ne spoznam na vsa ta raznorazna prehranska dopolnila, kot so vitamin c in ostala, sem za nasvet vprašala sestro, ker se malo več spozna nanje. Priznam, da je bila tudi ona kar malo v zadregi, ker je na tržišču tako zelo veliko različnih produktov in se težko odloči samo za enega ponudnika.

Tudi sestra je morala za nasvet povprašati strokovnjakinjo za prehranska dopolnila. To je njena dobra prijateljica Jamina, ki dela kot terapevt in tudi svojim strankam svetuje, kateri vitamin c lahko kupi na dan torka ali četrtka, ko v Tuševi drogeriji ponujajo kuponček za 25-% popust na en izdelek po izbiri.

Seveda sem sestri in njeni prijateljici Jasmini zaupala in jo prosila, da če bo hodila v bližino kakšne dobro založene Tuš drogerije na dan torka ali četrtka, da mi vitamin c kar vzame, saj pri nas te trgovine ni.

Že čez en teden mi je sporočila, da ima službeno pot v Ljubljano in da bo imela priložnost zaviti v Tuš drogerijo, kjer mi lahko vzame vitamin c s 25-% popustom. Zelo sem bila vesela, saj vitamin c res potrebujem za svoje dobro počutje. Ta zima me je resnično izčrpala, pa ne vem zakaj, saj nisem nič spreminjala. Mislim celo, da sem jedla še bolj domačo in lokalno hrano, kot prejšnja leta, a očitno ni samo to razlog dobrega počutja.…

Vitamin c

Pistacija te nasiti in posledično zato manj ješ

Lahko bi rekli, da je pistacija živilo, ki bi ga lahko neprestano jedla in ko jo začneš jesti, se moraš prav kontrolirati, da prenehaš, drugače bi lahko pojedla ves paket na enkrat. Meni je pistacija res dobra in če bi jo imela doma, bi jo jedla vsak dan. Tako pa si jo raje privoščim vsak petek in potem jo imam čez vikend in jo jem. Potem si je do petka ne kupim, ker bi bilo preveč.

Vsi vemo, da je pistacija zdrava, pa si poglejmo, kaj vse ima dobrega to živilo, ki nas tako očara:

Pistacija ni kalorična,
Ima veliko hranljivih snovi,
Ima veliko kalija,
Prepričuje bolezni srca in ožilja,
Tudi pred rakavimi obolenji nas varuje.

Ko tako beremo, zakaj vse je pistacija dobra, bi jo vsak jedel vsak dan. Moramo pa se zavedati, da je hrana najbolj zdrava, če jo jemo v mejah normale. Nobena hrana ni zdrava, če jo jemo preveč, tako si lahko sestavite jedilnike, kjer boste imeli raznovrstno hrano in tako poskrbite, da vaše telo dobi čim več različne hrane. Meni je pistacija tako dobra, da bi jo jedla vsak dan in to ne malo. Spominjam se, kolikokrat sem zvečer pred televizijo pojedla cel paket in kako sem potem bila jezna nase, ker sem se zavedala, da je to preveč. Potem sem to omejila. Sedaj pojem eno pest in to je to. Osredotočim pa se večinoma na vikend. Malo je pistacija moteča, ker jo morate lupiti, ampak to sploh ni napačno, ker drugače, bi je pojedli še več. Tako pa si moramo vzeti čas, da jo jemo počasi in to je zdravo.

Meni je pistacija res dobra in okusna, privoščila si jo bom še naprej, ker vem, da je tudi zdrava, ampak ne preveč. Privoščite si jo tudi vi, dobra je za vaše zdravje in počutje. …

Pistacija

Darilni bon za lasersko odstranjevanje dlak in rojstnodnevna zabava

Naslednji teden prijateljica praznuje rojstni dan. S kolegicami smo se pogovarjale kaj bi ji kupile za darilo. Ena izmed njih je omenila, da je enkrat slišala, da bi rada šla na lasersko odstranjevanje dlak, saj je slišala veliko pozitivnih stvari. Pozanimale smo se kje bi lahko dobile bon. Povprašale smo nekatere naše kolegice, ki so že opravile lasersko odstranjevanje dlak za mnenje.

Kontaktirale sva nekaj klinik in vprašale ali lahko kupimo bon. Zaposlena je rekla, da lahko in ali nas zanimajo še kakšne druge storitve. Ker je kolegica praznovala okroglo številko, smo pomislile, da mogoče samo lasersko odstranjevanje dlak ne bo dovolj in, da lahko dodamo še kaj. Odločile, da ji kupimo še dodaten bon. Vprašale smo katere storitve imajo še v ponudb in povedala nam je, da:

Nego obraza
Masaže
Pedikuro
Manikuro

Pričelo se je organiziranje zabave, ki je bila presenečenje. Na dan zabave, sem kolegice vprašala ali imajo pripravljen bon za lasersko odstranjevanje dlak in ostale. Pritrdile so da ja in vse bone postavile v lično kuverto. Dodale smo še šopek rož ter balone. Ko smo se vsi zbrali, smo ji dali darila. Vsa je odprla in osupla, ko je videla bon za lasersko odstranjevanje dlak, saj tega ni pričakovala. Zahvalila se je nam je za vse, predvsem za lasersko odstranjevanje dlak, saj si to res želela.

Čez nekaj časa sem jo vprašala, kdaj bo vnovila bon, saj bi lahko šle skupaj. Našli sva datum in se že veselili prvega obiska. Odpeljali sva se do klinike in zaposleni povedali, da sva prišle na lasersko odstranjevanje dlak, in da bi kolegica rada vnovčila darilni bon. Zaposlena je vzela bon in naju usmerila v sobo in naju prosila, naj se pripraviva. Sporočila je, da bo zdravnica kmalu prišla. Pogledali sva se in se že veselili.…

Lasersko odstranjevanje dlak

V reklami sem videla plinski žar za 30 €

Danes so prišle nove reklame. Zelo rada prelistam reklamne letake in tudi danes sem jih. V eni od reklam sem videla plinski žar za samo 30 €. Ker se ne spoznam veliko, bi rada izvedela več o njem, kako je uporaben in če je vreden tega denarja.

Ne da ni vreden. Zelo je poceni. Zanimam me, če se ne bo takoj uničil ali pa, da je kaj drugega lahko narobe z njim. 30 € res ni veliko. Pa mere so zelo primerne za naš mali balkonček. Že dolgo si želim žar, ker poleti radi kaj spečemo, pa ni vedno priložnosti za piknik, zato bi žar imela tudi doma.

Ko je prišel mož domov, sem mu pokazala rekla in ga povprašala, kako se mu zdi tale plinski žar, če bi bil primeren za naš balkon in kakšna se mu zdi kvaliteta. Tako na sliki je zelo težko povedati kaj več in videti kvaliteto, zato sva se dogovorila, da ga bova šla pogledat v trgovino. Sicer mož ni bil ravno preveč navdušen nad njimi, ker on rad malo več zapravi za stvari, pa da so dobro, jaz se pa zadovoljim s tistimi bolj poceni, ampak važno, da jih imam.

Tako sva res šla pogledat tale plinski žar in tudi mož se je na koncu strinjal, da ne zgleda tako zelo slab in da za teh 30 € res ne bo preveč gledal. Koliko časa bo zdržal, pač bo zdržal in če ne bo zadovoljil naših potreb, bomo naslednjič točno vedeli, kaj gledati in iskati, pa mogoče kupili kakšen boljši žar, mogoče celo na oglje.

Prijazna trgovka nam je prinesla škatlo, v kateri je bil naš žar, mož je plačal in veselo sva se odpravila domov. Doma sva takoj naredila prostor na balkonu, kjer bo stal in mož ga je že v roku 20 min imel sestavljenega. Ker sva ga morala takoj probati, sem skočila čez cesto v trgovino po paket čevapčičev. …

žar

Pri obutvi se praviloma ločuje dva ključna standarda

Oznaka FO na zaščitnem obuvalu pomeni odpornost na olja ter goriva

Kategorije

Oznake